Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Τσεντσερής Μιχάλης - Ψυχολόγος

O Πτυχιούχος Ψυχολόγος Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Τσεντσερής Μιχάλης διατηρεί τα γραφεία του στις Πόλεις της Πρέβεζας και των Ιωαννίνων.

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://psychologos-tsentseris.gr/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Άρθρα

- [Άρθρα](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/) - Δείτε τα άρθρα του ψυχολόγου σχετικά με θέματαπου απασχολούν την κοινωνία
- [Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας Πέμπτη 10 Οκτωβρίου](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/world-mental-health-day-10-oct/) - Δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία. Στις διανοητικές δυσλειτουργίες οφείλονται κατά πολύ οι ασθένειες και οι πρόωροι θάνατοι και είναι αυτές που αποτελούν το 13% ασθενειών παγκοσμίως. Με τη παγκόσμια οικονομική ύφεση - και τα συναφή μέτρα λιτότητας- οι κίνδυνοι για κακή ψυχική υγεία αυξάνονται σε όλο τον κόσμο. Εκατομμύρια άνθρωποι της γης που υποφέρουν από
- [Το τρέξιμο αποτελεί πηγή ψυχικής υγείας](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/to-treximo-apotelei-pigi-psixikis-ygeias/) - Με αφορμή τον 31 Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών στις 10/11/2013. Όλοι οι αθλητές έχουν ακούσει για την «ευφορία του δρομέα», οι περισσότεροι πιστεύουν ότι υπάρχει και πολλοί ισχυρίζονται ότι την έχουν νιώσει. Ωστόσο, επί χρόνια, οι επιστήμονες δεν μπορούσαν να επαληθεύσουν την ύπαρξή της, αφού αδυνατούσαν να την αποδείξουν πειραματικά. Αναζήτηση αιτίωνΚι όμως… Πολλοί δρομείς επέμεναν
- [Συζήτηση για το Διαδίκτυο](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/sizitisi-gia-to-diadiktyo/)
- [Βιντεοπαιχνίδια, Κονσόλες και Διαδικτυακός Εκφοβισμός](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/videopaixnidia-konsoles-kai-bullying/) - Ο Χριστόφορος Παυλάκης και ο Μιχάλης Τσεντσερής συζητούν για το θέμα των βιντεοπαιχνιδιών, των κονσολών και του διαδικτυακού εκφοβισμού.
- [Πρώτα Φλέρτ και Πρώτη Σεξουαλική Εμπειρία](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/prota-flirt-kai-proti-sexoualiki-empeiria/) - Οι Χριστόφορος Παυλάκης και Μιχάλης Τσεντσερής αναλύουν τη συμβαίνει με τα πρώτα φλέρτ και την πρώτη σεξουαλική εμπειρία.
- [Συζητώντας για την Εφηβεία](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/sizitontas-gia-tin-efiveia/) - Ο Χριστόφορος Παυλάκης καλωσορίζει στο στούντιο τον ψυχολόγο Μιχάλη Τσεντσερή και συζητούν για την Εφηβεία.
- [Νευρική Ανορεξία](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/nevriki-anorexia/) - Ο Μιχάλης Τσεντσερής συζητά με τον Χριστόφορο Παυλάκη για την νευρική ανορεξία.
- [Το διαζύγιο και επιπτώσεις του στα παιδιά](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/diazigio-epiptoseis-sta-piadia/) - Είναι αλήθεια ότι το διαζύγιο αποτελεί ένα ευαίσθητο θέμα με προεκτάσεις τόσο για τους δύο γονείς όσο και για τα ίδια τα παιδία αυτών. Πολλοί ρωτούν αλήθεια ποια είναι η κατάλληλη ηλικία να χωρίσουμε ; Η απάντηση σίγουρα δεν καλύπτεται μέσω αριθμών . Ένας γενικός κανόνας που σίγουρα πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ο χωρισμός
- [Το φαινόμενο της επαιτείας που "φουντώνει" στις εορτές των Χριστουγέννων](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/epaitia-stis-giortes/) - Το φαινόμενο της επαιτείας που "φουντώνει" στις εορτές των Χριστουγέννων Είναι αλήθεια ότι το φαινόμενο της επαιτείας «φουντώνει» στις εορτές των Χριστουγέννων. Παντού παρατηρεί κανείς ενήλικες και κυρίως παιδιά να ζητιανεύουν μέσα στο κρύο. Γιατί άραγε το φαινόμενο βρίσκεται σε έξαρση τις εορτές των Χριστουγέννων ; Η απάντηση είναι απλή γιατί είναι πάντα στις εορτές
- [Επηρεάζει ο καιρός την Ψυχολογία μας;](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/epireazei-o-kairos-tin-psixologia-mas/) - Ίσως να σας έχει τύχει ένα ηλιόλουστο πρωινό να αισθάνεστε χαρούμενοι χωρίς προφανή λόγο, ενώ κάποιο βροχερό απόγευμα η μελαγχολία να σας χτυπά την πόρτα. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι παράλογο, αφού κατά τους επιστήμονες οι αλλαγές της θερμοκρασίας μπορούν να μας επηρεάσουν πολύ περισσότερο από όσο θα φανταζόμασταν. Αρκετές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η
- [Το στρες των εξετάσεων: τρόποι διαχείρισης (Prisma 95,1)](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/to-stress-ton-eksetaseon-prisma-951/) - Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και το στρες, τουλάχιστον μιας μεγάλης μερίδας των μαθητών, είναι πραγματικότητα! Σκέψεις για τυχόν μη επαρκή προετοιμασία, ενδεχόμενη αποτυχία και προσωπική ανεπάρκεια αρχίζουν να βγαίνουν στην επιφάνεια σε όλο και μεγαλύτερο βαθμό... Ακούστε τι είπε στον Prisma 95,1 ο Ψυχολόγος Μιχάλης Τσεντσερής:
- [Kατάθλιψη σε νέους και παιδιά (Prisma 95,1)](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/katathlipsi-se-neous-kai-paidia-prisma-951/) - Θερίζει η κατάθλιψη σε νέους και παιδιά. Τι την προκαλεί και ποια συμπτώματα κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου:
- [Διατροφικές διαταραχές (Prisma 95,1)](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/diatrofikes-diataraxes-prisma-951/) - Ακούστε την πολύ ενδιαφέρουσα συνομιλία με τον Παναγιώτη Κουνιάκη αναφορικά με τις διατροφικές διαταραχές την Παρασκευή 24/1/2014 στην απογευματινή ενημέρωση και τον Prisma 95,1
- [Φοβίες (Prisma 95,1)](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/fovies-prisma-951/) - Στην απογευματινή ενημέρωση του Prisma 95,1 και τον Παναγιώτη Κουνιάκη μιλάμε για τις φοβίες (Πέμπτη 16/01/2014). Ακούστε τι ενδιαφέροντα λέει στο απογευματινό μαγκαζίνο ο Ψυχολόγος Μιχάλης Τσεντσερής
- [Η μελαγχολία των εορτών (Prisma 95,1)](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/i-melagxolia-ton-eorton-prisma-951/) - Στην απογευματινή ενημέρωση στον Prisma 95,1 με τον Παναγιώτη Κουνιάκη μιλήσαμε στις 24/12/2013 για τη μελαγχολία των εορτών Μπορείτε να ακούσετε το απόσπασμα:
- [Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου Α και ψυχολογική στήριξη](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/gia-ton-sakxarodi-diaviti-typou-a-kai-psyxologiki-stiriksi/) - Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου Α και ψυχολογική στήριξη (Ο Ψυχολόγος Μιχάλης Τσεντσερής στον Prisma 95,1 ) Η σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης Ένα παιδί που έχει διαβήτη -ειδικά όσο μεγαλώνει και μπαίνει στην εφηβεία- είναι πιθανό να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα. Δεν είναι σπάνιο τα παιδιά που υποφέρουν από διαβήτη -όπως και παιδιά με κάποια άλλη χρόνια ασθένεια- να
- ["Φουντώνει" η επαιτεία τις γιορτές με θύματα τα παιδιά](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/epaitia-me-thimata-paidia-stis-giortes/) - Συμβουλές από τον Ψυχολόγο Μιχάλη Τσεντσερή στον Prisma 95,1 Όσο πλησιάζουν οι μέρες των γιορτών, το φαινόμενο της επαιτείας -με θύματα κυρίως τα παιδιά - “φουντώνει” όλο και περισσότερο στα αστικά κέντρα. Για την καταπολέμηση του φαινομένου, δραστηριοποιείται η κοινωνική οργάνωση υποστήριξης των νέων, “Άρσις”, που με χρηματοδότηση του ιδρύματος “Σταύρος Νιάρχος”, υλοποιεί ένα πρόγραμμα
- [Τρίτη 3 Δεκεμβρίου 2013 Παγκόσμια μέρα ατόμων με αναπηρία](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/pagkosmia-imera-atomon-me-anapiria/) - Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες) καθιερώθηκε να εορτάζεται στις 3 Δεκεμβρίου από το 1992, επειδή εκείνη την ημέρα η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ υιοθέτησε το Πρόγραμμα δράσης για τα ΑΜΕΑ.Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες δίνει την ευκαιρία στις κυβερνήσεις, στους οργανισμούς και στις κοινωνίες να εστιάσουν
- [Η βία κατά των γυναικών](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/i-via-kata-ton-gynaikon/) - Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Βία κατά των γυναικών ο Ψυχολόγος Τσεντσερής Μιχάλης μίλησε στο απογευματινό μαγκαζίνο με τον Παναγιώτη Κουνιάκη. Η 25η Νοεμβρίου έχει ανακηρυχθεί από τον ΟΗΕ Παγκόσμια Ημέρα για τον Τερματισμό της Βίας εναντίον των Γυναικών προκειμένου να ενημερωθεί ο κόσμος και να αναληφθούν δράσεις για την καταπολέμηση του φαινομένου. Η ημερομηνία
- [Κατάθλιψη - Ανιχνεύοντας τις συσχετίσεις για μία παγκόσμια απειλή](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/katathipsi-pagosmia-apeili/) - Η κατάθλιψη αποτελεί μια από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές που μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες, χωρίς να κάνει διακρίσεις στο φύλο, την οικονομική ή κοινωνική κατάσταση του καθενός. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από κατάθλιψη και υπολογίζεται ότι ένας στους δέκα ανθρώπους θα νοσήσει σε κάποια φάση της ζωής του. Τα
- [Το άγχος των εξετάσεων](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/agxos-eksetaseon/) - "Ο γιος μου διαβάζει, για να δώσει πανελλήνιες. Έχει πολύ άγχος. Ο αδερφός του άλλαξε δωμάτιο, για να μην τον ενοχλεί. Έχει βάλει υψηλούς στόχους και αγχώνεται, γιατί ανησυχεί ότι δεν θα τα καταφέρει. Λέει ότι δεν του φτάνει ο χρόνος και ότι δεν μπορεί να συγκεντρωθεί. Είναι καλός μαθητής, αλλά ανησυχεί μήπως ξεχνάει αυτά
- [Ηλεκτρονική παρενόχληση και εκφοβισμός στο διαδίκτυο (Χρήσιμες συμβουλές)](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/ilektroniki-parenoxlisi-k-ekfovismos/) - Όπως δε χρειάζεται να έχουμε δίπλωμα οδήγησης για να μάθουμε τα παιδιά μας να διασχίζουν με ασφάλεια το δρόμο, έτσι και στον ψηφιακό κόσμο δε χρειάζεται να είμαστε οι «γκουρού» της τεχνολογίας για να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από τις κακοτοπιές. Η επικοινωνία μέσω του Διαδικτύου και των κινητών τηλεφώνων έχει πολλά εξαιρετικά πλεονεκτήματα. Δυστυχώς,
- [Θέλω να έρθω για ψυχοθεραπεία, αλλά φοβάμαι τι θα πουν οι γνωστοί μου](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/fovamai-ti-tha-poun-oi-gnostoi/) - H ψυχοθεραπεία, έχει πάψει εδώ και αρκετό καιρό να αποτελεί θέμα ταμπού.Για τον ίδιο ακριβώς λόγο που κάποιος επισκέπτεται ένα γιατρό για μία σωματική πάθηση, για τον ίδιο ακριβώς λόγο θα επισκεφτεί ένα ψυχολόγο για μία ψυχική δυσκολία. Οι άνθρωποι που συνεχίζουν να θεωρούν την ψυχοθεραπεία, ως κάτι που αφορά τους "τρελούς' και συνεχίζουν να
- [Μπορώ να σταματήσω το κάπνισμα;](https://psychologos-tsentseris.gr/blog/can-i-quit-smoking/) - Τσιγάρο το φθηνό ναρκωτικό…… Όταν υλοποιώ ανάλογα project σε σχολεία οι ερωτήσεις των παιδιών πολλές φορές σε αφήνουν άφωνο… Κύριε εμείς το ξέρουμε ότι το τσιγάρο βλάπτει….το λέμε στους γονείς μας αλλά αυτοί…τι να κάνουμε….δεν το κόβουν…. Ο γιατρός είπε στο μπαμπά να το κόψει αλλά αυτός δεν ακούει…. Μάλλον θα πρέπει να μιλήσετε και

## Σελίδες

- [Αρχική](https://psychologos-tsentseris.gr/) - Τσεντσερής Μιχάλης Ψυχολόγος - Απόφοιτος Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. MSc στην Κοινωνική Ψυχιατρική - Παιδοψυχιατρική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Med στην Εκπαίδευση Ενηλίκων του Ε.Α.Π.
- [Ατομική Ψυχοθεραπεία](https://psychologos-tsentseris.gr/services/individual-therapy/) - Πληροφορίες Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στην αλληλεπίδραση μεταξύ ενός εκπαιδευμένου Ψυχολόγου και ενός πελάτη. Η ψυχοθεραπεία έχει ως στόχο να θωρακίσει και να αυξήσει την αίσθηση του ατόμου, ότι μπορεί να αντεπεξέλθει σε δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να του συμβούν στο πέρας της ζωής του. Οι ψυχοθεραπευτές χρησιμοποιούν μια σειρά
- [Βιογραφικό](https://psychologos-tsentseris.gr/about/) - 2000 Πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. 2003 Πτυχιούχος του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) στην Κοινωνική Ψυχιατρική – Παιδοψυχιατρική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. 2011 Πτυχιούχος του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) με τίτλο “Αξιοποίηση της Πολιτιστικής Κληρονομιάς” και εξειδίκευση στη “Διαχείριση Εναλλακτικών Μορφών Τουρισμού” του Πανεπιστημίου του Salento- ΤΕΙ
- [Online Συνεδρία](https://psychologos-tsentseris.gr/online-session/) - Πληροφορίες Η on line συνεδρία είναι μια εμπιστευτική διαδικασία ανάμεσα στον ψυχολόγο και τον πελάτη, κατά την οποία ο ψυχολόγος προσφέρει τις επιστημονικές του υπηρεσίες, βάσει των σπουδών και των ειδικών γνώσεων του. Ο ψυχολόγος δεσμεύεται από το απόρρητο και την δεοντολογία του επαγγέλματος του. Οι συνεδρίες που πραγματοποιούνται μέσω διαδικτύου αποτελούν μια πολύ πρακτική
- [Πολιτική Απορρήτου](https://psychologos-tsentseris.gr/privacy-policy/) - Πληροφορίες Πολιτική Απορρήτου Η παρούσα πολιτική απορρήτου περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο συλλέγουμε, χρησιμοποιούμε, διατηρούμε και προστατεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα κατά τη χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των υπηρεσιών που παρέχουμε. Συλλογή Προσωπικών Δεδομένων Κατά τη χρήση της ιστοσελίδας μας, ενδέχεται να σας ζητηθούν προσωπικές πληροφορίες όπως το όνομα, η διεύθυνση email, ο
- [Επικοινωνία](https://psychologos-tsentseris.gr/contact/) - Στείλτε το μήνυμά σας... tsentseris@gmail.com Tsentseris Michail Psychologist +30 697 935 5888 +30 697 935 5888 tsentseris Ψυχοθεραπεία: Ένα Πολύτιμο Δώρο Ζωής!Μη διστάζετε ποτέ να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο και να του θέσετε το πρόβλημα… Διευθύνσεις Δείτε τις διευθύνσεις και τα στοιχεία επικοινωνίας του ψυχολόγου. Ιωάννινα Ναπολέοντος Ζέρβα 1 +30 26513 12184 +30 697 935 5888
- [Συμβουλευτική Γονέων](https://psychologos-tsentseris.gr/services/parental-counseling/) - Πληροφορίες Συνήθως και τα δύο μέλη του ζευγαριού (κάποιες φορές μόνο το ένα μέλος ) απευθύνονται στον ειδικό λόγω των δυσκολιών τους να διαχειριστούν κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σε σχέση με το παιδί / τα παιδιά τους. Συνήθως πραγματοποιούνται κάποιες πρώτες συναντήσεις μεταξύ των γονιών και του ψυχολόγου, όπου οι γονείς αναφέρουν τις κυριότερες
- [Θεραπεία Ζεύγους](https://psychologos-tsentseris.gr/services/couple-therapy/) - Πληροφορίες Η θεραπεία ζεύγους είναι η συνειδητή προσπάθεια δύο συντρόφων να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ψυχολόγου για να κατανοήσουν τον τρόπο που αλληλεπιδρούν, καθώς οι δύο ξεχωριστοί κόσμοι τους συναντιούνται.Είναι εστιασμένη γύρω από ένα συγκεκριμένο αίτημα του ζευγαριού. Το ζευγάρι, αρχικά δίνει πληροφορίες για το γενικό πλαίσιο της σχέσης τους ( γενικές συνθήκες, ιδιαιτερότητες συγκεκριμένης
- [Αθλητική Ψυχολογία](https://psychologos-tsentseris.gr/services/sport-psychology/) - Πληροφορίες Η αθλητική ψυχολογία είναι η επιστήμη της μελέτης της συμπεριφοράς των αθλητών αλλα και όλων όσων ασχολούνται με τον αθλητισμό. Επίτευξη στόχων αθλητών πρίν ή μετά τον αγώνα. Η ενασχόληση με τον αθλητισμό προσφέρει τόσο σωματική υγεία όσο και ψυχική ευεξία. Οι σκέψεις, οι συμπεριφορές, τα συναισθήματα, δηλαδή η ψυχολογία των αθλητών είναι, όχι
- [Διατροφικές Διαταραχές](https://psychologos-tsentseris.gr/services/eating-disorders/) - Πληροφορίες Οι διατροφικές διαταραχές εμφανίζονται τα τελευταία χρόνια σε όλο και μεγαλύτερο βαθμό, δημιουργώντας έντονο προβληματισμό για τα αίτια και την αντιμετώπιση τους. Πρόκειται για διαταραχές στη σχέση του ατόμου με την τροφή. Οι διαταραχές αυτές συχνά οδηγούν σε μεγάλη αύξηση ή μείωση του βάρους του. Σε κάθε περίπτωση, έχουν σοβαρές παθολογικές επιπτώσεις στον οργανισμό
- [Viber](https://psychologos-tsentseris.gr/viber/) - Πληροφορίες Το Viber είναι μια χρήσιμη υπηρεσία που σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε κλήσεις καθώς και να στέλνετε μηνύματα κειμένου, φωτογραφιών και βίντεο σε άλλους χρήστες της πλατφόρμας δωρεάν. Είναι ένας φθηνός και χρήσιμος τρόπος για να συνομιλήσετε με φίλους και με μέλη την οικογένειά σας, ακόμα κι αν βρίσκεστε στο εξωτερικό χωρίς να χρειαστεί να
- [Skype](https://psychologos-tsentseris.gr/skype/) - Πληροφορίες Το Skype είναι ένα δωρεάν και απλό πρόγραμμα που σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε δωρεάν κλήσεις παντού στον κόσμο.Το Skype μπορεί να εγκατασταθεί γρήγορα και εύκολα. Απλά κατεβάστε το, εγγραφείτε, και σε μερικά λεπτά μπορείτε να συνδέσετε το headset σας και να καλέσετε τους φίλους σας με το Skype. Το Skype έχει εξαιρετική ποιότητα ήχου
- [Χάρτης Ιστοτόπου](https://psychologos-tsentseris.gr/site-map/) - Αρχική σελίδα Βιογραφικό Ατομική Ψυχοθεραπεία Θεραπεία Ζεύγους Συμβουλευτική Γονέων Διατροφικές Διαταραχές Αθλητική Ψυχολογία Online Συνεδρία Άρθρα Επικοινωνία Viber Skype Χρήσιμα Links Πολιτική Απορρήτου Χάρτης Ιστοτόπου
- [Χρήσιμα Links](https://psychologos-tsentseris.gr/useful-links/) - Πανελλήνιος ΨυχολογικόςΣύλλογος American PsychologicalAssociation APA The European Federation of Psychologists' Associations (EFPA) EFPSA - European Federation ofPsychology Students Associations The British Psychological Society International Association of Applied Psychology IAAP The European Family TherapyAssociation Πανελλήνιος ΣύνδεσμοςΣχολών Γονέων
- [Υπηρεσίες](https://psychologos-tsentseris.gr/services/)

## Gutena Forms

- [Contact Form](https://psychologos-tsentseris.gr/gutena_forms/contact-form/)

## Κατηγορίες

- [Άρθρα](https://psychologos-tsentseris.gr/category/blog/)